Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
637 kcal
|
Grasa: 21,91g | Prot: 30,04g | Carbh: 51,05g.
Desayuno: ICA Isbergssallad, Champinjoner, Kokta Morötter, Druvan Gravlaxsås, Gräslök, Garant Creme Fraiche, Pågen Kavring, ICA Dill Finhackad. Almuerzo: Coleslaw 3/7 69g/p, Rättika, Torsk från Atlanten, Rödbetor. Cena: Citron, Coleslaw 3/7 69g/p, Senapssås, Torsk från Atlanten, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Vitt Bordsvin, Cloetta Center, Schweppes Indian Tonic Zero, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Fun Light Saft, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MetaiMalmo
|