Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 86,03g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Окей Чёрная Смородина Замороженная, Аркашина каша, Вареное Яйцо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Какао напиток. Almuerzo: Суп вермишелевый с кабачком, Салат "летний" с растительным маслом, Макфа Вареные Макароны, Хек с овощами. Cena: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Даниловский Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Кофе без сахара и молока, Магнит Банан, Творог. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|