Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 80,78g | Prot: 112,26g | Carbh: 85,88g.
Desayuno: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Грецкие Орехи, Малина, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Iberica Маслины с Косточкой, Сыр Голландский, Яготинский Айран, Кабачок, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сыр Голландский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Зеленые Оливки, Сыр Голландский. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|