Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 117,13g | Prot: 111,76g | Carbh: 193,11g.
Desayuno: Пирожное Заварное, Овсяная Каша, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Мёд, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Греческий Йогурт 10%, Селянський Кефир 1%, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Whey Protein Isolate, Овсяная Каша, Яйцо. Almuerzo: Макарун, Maribell Сироп (Клубника 🍓), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Пицца с саром и грушей. Cena: Малина, Куриные котлетки на пару, Соль, Словяночка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Кофе Эспрессо, Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр с Орехом , Гречка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|