Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 65,40g | Carbh: 184,02g.
Desayuno: Terong Balado, Daun Bawang (Loncang), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur, Telur, Tahu. Almuerzo: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bango Kecap Manis, Saori Saus Lada Hitam, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diajeng indah
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