Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 76,01g | Prot: 108,54g | Carbh: 187,17g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Вареные. Almuerzo: Помидоры, Куриная грудка листы магги италия, Barilla Макароны Вареные. Cena: Крыжовник, Черешня, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Десант Здоровья Мороженое Банан Земляника. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 9 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|