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baru keluar kota makan sembarangan, dan blm bisa bab samsek
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 59,65g | Carbh: 124,24g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Pisang, Safiya Muesli, Buah Naga, Chia Seed. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bayam. Cena: Maestro Wijen Sangrai, Bayam, Telur. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Pepaya, Cap Cay Kuah, Sate Ayam. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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