Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 57,89g | Carbh: 199,99g.
Desayuno: Frimesa Bebida Láctea Sabor Chocolate FRIMINHO, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo: Herbalife Chá Verde, Herbalife Bebida a Base de Chá Preto e Guaraná, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Leite Desnatado, Omelete, Banana Nanica, Pão Francês Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Danix Chocolate, Marilan Magic Toast Integral, Maçãs Fuji. más...
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3517 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Spinning - 50 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Penélope 2013
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