Diario de zhalmuratova, 26 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2023:
905 kcal Grasa: 44,49g | Prot: 42,06g | Carbh: 76,12g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Айс Латте, Chikalab Dessert Souffle, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Small Багет с Луком, Сыр Рикотта, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Almuerzo: Мороженое (Мягкое). Cena: Борщ, Ветчина Куриная. más...
1709 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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