Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 60,14g | Carbh: 68,19g.
Desayuno: Schwartau Extra Zero Aprikose, Exquisa Balance 4%, Harzer Harzer Roller, Brunch Mango Curry, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Gut Drei Eichen Landleberwurst Apfel-Zwiebel, Géramont Géramont mit Joghurt, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Wolf Champignon Schinkenwurst, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Terra Nova Weiß-Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Rocka Nutrition No Whey Creamy Nougat , ESN Collagen Peptides Orange. más...
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734 kcal
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Ejercicio:
egym Zirkel 2 runden - 30 minutos, Cross Training - 13 minutos, Samsung Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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