Diario de Mina Alexander, 02 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2023:
1009 kcal Grasa: 31,21g | Prot: 100,53g | Carbh: 81,58g.   Desayuno: Chili Con Carne, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrust, Aldi Naturjoghurt, Honig-Senf-Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. más...
2200 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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