Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 97,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 103,86g | Prot: 98,98g | Carbh: 194,37g.
Desayuno: Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Kananmuna, Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Järvikylä Jääsalaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Puikula Täysjyväruis. Almuerzo: Vaasan Kinkku-Juustokolmio, Pielispakari Herkkupulla. Cena: Fazer Puikula Täysjyväruis, Paprika (Punainen), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Omenat, Paistettu Kananmuna, Croissant, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Vähärasvaisempi. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tähti13
|