Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 180,72g | Carbh: 244,93g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Nestle Nesquik Sirup, Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Magnum Double Starchaser, Schokomuffin. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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