Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 69,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 118,53g | Carbh: 82,97g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Sadia Queijo Prato, Ovo. Almuerzo: Repolho, Quinoa Cozida, Alface de Folha Verde, Molho de Mostarda e Mel, Queijo Gorgonzola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pêra Williams. Cena: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Café, Qualitá Uva sem Semente, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Escaladora - 15 minutos, Pesas - 35 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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