Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 101,10g | Prot: 129,74g | Carbh: 269,65g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Joghurt Mild 3,5 %, Weißkohl, Karotten, Walnussöl, Senf, Aldi Gouda, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Sesamöl, Zucker. Cena: Belbake Vanillin-Zucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Trader Joe's Röstzwiebeln, Tomatenketchup, Senf, P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Hot Dog Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. Pasa Bocas / Otros: McEnnedy Popcorn Süß Mikrowelle, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Kakaopulver (Ungesüßt), After Eight Mint Chocolate Thins, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Gekochtes Ei, Joghurt Mild 3,5 %, Weißkohl, Karotten, Walnussöl. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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