Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 91,05g | Carbh: 104,99g.
Desayuno: Мираторг Рёбрышки Свиные, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Очаковский Квас, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Almuerzo: Слобода Майонез, Кетчуп, Свиной Фарш, Булка Слойка с Корицей, Хохланд Сыр Чизбургер. Cena: Куриный Бульон, Куриное Филе, Гороховый Суп. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de avaria696
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