Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 62,79g | Prot: 52,39g | Carbh: 150,57g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сало, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Cena: Красное Яблоко, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я моё Счастье
|