Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 181,27g | Carbh: 139,67g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Almuerzo: Laranjas, Pingo Doce Gaspacho. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Empadão de Atum, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Salutem Tortitas de Milho. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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