Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 55,75g | Prot: 54,61g | Carbh: 213,53g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, SPAR Курага Сушеная, Помидор Сливка, Кофе, Свеклы, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Almuerzo: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Помидоры, Мистраль Фасоль Пинто, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло, Лук. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Баклажан , Кабачки, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Cocosla Кокосовое Масло Холодного Отжима, ВкусВилл Хек Филе Порционное. Pasa Bocas / Otros: Лента Вишня. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|