Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 65,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 131,82g | Carbh: 239,91g.
Desayuno: Ашан Кешью Сушеный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Almuerzo: Ананас, Диадар Отруби Пшеничные , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Cena: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Каравай Пита, Ананас, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тестов Тесто для Пельменей . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|