Diario de jaastruthers, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1630 kcal Grasa: 64,72g | Prot: 38,18g | Carbh: 229,67g.   Desayuno: Millville Blueberry Pastry Crisps, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Millville Chewy Dipped Chocolate Chip Granola Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Cena: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dippin' Dots Cookies 'n Cream. más...
2366 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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