Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 89,81g | Prot: 101,83g | Carbh: 151,70g.
Desayuno: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Мёд, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Селянський Кефир 1%, Whey Protein Isolate, Яйцо. Almuerzo: Торчин Кетчуп Лагідний, Голубцы🫔🥙🌯🌮. Cena: Комо Сыр Ореховый, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Галя Балувана Драники с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Чай Мелисса (Домашняя), Запеканка стевия и протеин овсянк, Запеканка 🌿стевии и овсянки соленая, Комо Сыр Ореховый. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|