Diario de sharamaiorino, 01 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:
2557 kcal Grasa: 107,81g | Prot: 74,50g | Carbh: 320,43g.   Desayuno: Land Panna Spray, Myprotein Omega 3, Raffaello Raffaello, Santal Succo ai Frutti Rossi, Cameo Budino Cioccolato. Almuerzo: Cameo Budino Cioccolato, Tre Mulini Crostini Dorati, Sugo di Pomodoro, Pasta al Pomodoro. Cena: Nutella Nutella, Milbona Formaggio Fontal, Lidl Bocconcini di Semola, Athena Bastoncini di Merluzzo, Insalata di Patate con Uovo, Athena Bastoncini di Merluzzo, Insalata di Patate con Uovo. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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