Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 72,66g | Carbh: 156,78g.
Desayuno: Клубника, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Яготинский Айран, Помидоры, Зеленые Оливки, Котлета Куриная, Сквирянка Каша Кукурузная. Cena: Зеленые Оливки, Яготинский Айран, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Каша Кукурузная, Котлета Куриная, Помидоры. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|