Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 198,06g | Carbh: 259,62g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar, Nestle Nesquik Sirup. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Lidl Protein Bar, Clever Salzstangerl, Magnum Double Starchaser. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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