Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 61,80g | Prot: 111,34g | Carbh: 247,10g.
Desayuno: Коломенское Плюшка Московская, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), МЖК Горчица Столичная, Веселый Молочник Сметана 15%, Snickers Snickers Криспер . Almuerzo: Абрикос, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Oreo Мороженое Ведерко, Абрикос, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Руккола, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная Русская. Cena: Кофе Латте. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de druanig
|