Diario de crismaras35, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
978 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 53,37g | Carbh: 99,04g.   Almuerzo: Caldo de Mandioca, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Chamyto Leite Fermentado . Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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