Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2015
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 44,85g | Prot: 35,10g | Carbh: 118,37g.
Desayuno: Clover Butro, Low Calorie Hard Lollies, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Toast with Jam, Fried Egg, Enterprise Back Bacon, Five Roses Tea, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Red Bull Energy Drink (Can). Cena: Tea with Milk and Sugar, Snowflake Easymix Bran Muffin. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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