Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 89,33g | Carbh: 73,34g.
Desayuno: Pamonha Doce, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, President Requeijão Light, Pão Francês, Mãe Terra Quinoa Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Mamão Papaia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Morangos, Filé de Frango Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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