Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 74,98g | Carbh: 234,96g.
Desayuno: Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane, Take It Veggie Mleko Migdałowe. Almuerzo: Majonez, Kukurydza, Jajko na Twardo. Cena: Czerwona Papryka, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Światowid Ser Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka, Pomidory, Chleb Żytni. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Cebule, Pomidory, Miód, Awokado, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Bób, Delikatesowy Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Chleb Żytni. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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