Diario de enasky, 30 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:

1229 kcal

Grasa: 64,30g | Prot: 104,72g | Carbh: 66,27g. Desayuno: Holland & Barrett Collageen Poeder, Jumbo Karnemelk, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit MCT Oil. Almuerzo: Banaan, Milbona Skyr Framboos, Milbona Skyr Framboos, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. Cena: Gekookte Bloemkool (Vers), Kipsaté. más...

2017 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Top! 👍

30 jun. 23 por el miembro: annemiek rembil


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