Diario de PeetjePuk, 30 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023

126,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 51,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:

2090 kcal

Grasa: 91,41g | Prot: 75,31g | Carbh: 236,43g. Desayuno: Leidingwater, Pruimen, AH Elstar Appel, AH Rode Pitloze Druiven, Duc de Coeur Fruit Dessert, Milbona Raspberry (Bakje 150G). Almuerzo: Vitakrone Kip Samoerai Salade, AH Witte Balsamico Azijn, AH Olijfolie Extra Vierge, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Afbak Stokbrood Bruin. Cena: All Seasons Gemengde Sla, Kipsaté, Frieten. Pasa Bocas / Otros: AH Pitloze Witte Druiven, Komkommer (met Schil), Kersenvlaai. más...

2148 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Wow 💪

30 jun. 23 por el miembro: Yoo69

Zo dan ! 👊🏼

30 jun. 23 por el miembro: annemiek rembil

Mooi zeg ❤

30 jun. 23 por el miembro: Heidirose 1962

Zo voelt het nog niet, was nu niet ontevreden omdat mijn vakantie hier ook in viel maar het voelt nog als inhalen omdat ik eerder 14 kg kwijt was maar door allerlei gedoe weer aan was gekomen maar ik ga gewoon door 🐌🐌🐌

01 jul. 23 por el miembro: PeetjePuk

In dit geval is inhalen gewoon afvallen 😘

01 jul. 23 por el miembro: annemiek rembil


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