Diario de Lucasantana, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
2708 kcal Grasa: 64,08g | Prot: 152,46g | Carbh: 386,97g.   Desayuno: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Extra Pão Hot Dog. Almuerzo: Heinz Maionese, Mexerica, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Max Titanium Mass Titanium 17500, Canto de Minas Requeijão Light, Extra Pão Hot Dog, Mousse de Maracujá. más...
239 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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