Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 71,75g | Prot: 71,77g | Carbh: 201,90g.
Desayuno: Лента Кексы "Проказник", Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Колбаса Престиж, Владпродукт Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Черешня, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Cena: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шельф Палочки Куриные. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Compras - 1 hora, домашний досуг - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena!!!))
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