Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 80,37g | Carbh: 90,40g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Schwartau Extra Zero Himbeere, Lys Bleu Bleu D'auvergne, Kaffee mit Milch, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken. Almuerzo: Aldi Putenhackfleisch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Haferflocken Zart, Alnatura Agaven Dicksaft, Senf, Feldmann Apfelessig, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Putenhackfleisch. Cena: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Paprika, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Feldmann Apfelessig, Senf. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de saphir62
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