Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 86,74g | Carbh: 250,18g.
Desayuno: Himbeeren, Hafermilch, Kaffee, Ja Natürlich Bio-Hafer Drink, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Hofer Haferflocken. Almuerzo: Bunte Blattsalate, Extra Natives Olivenöl, Rapsöl, Vollkorn Nudeln, Ei. Cena: Staud's Marillen Marmelade , Butter, Brot, Ja Natürlich Eiaufstrich, Hofer Salzstangerl. Pasa Bocas / Otros: Agavendicksaft, Whey Protein, Nektarinen, Ferrero Duplo, Bio-Hafer Drink, Kaffee. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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