Diario de cananut, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1088 kcal Grasa: 39,42g | Prot: 92,71g | Carbh: 91,38g.   Desayuno: Nektarinen, Kölln Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour, Leinsamen, Ener Bio Hafer Barista, Milbona Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen . Almuerzo: Merci Praline Creme , Äpfel, Gemüse, Olivenöl, DM Bio Veggie Hack, Optisana Protein Pizzateig. Pasa Bocas / Otros: ESN Peanut Squeeze Salty Peanut, Ener Bio Hafer Barista, Oatly Hafer Barista Edition, Medjool Datteln, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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