Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 62,41g | Prot: 189,75g | Carbh: 258,22g.
Desayuno: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Nestle Nesquik Sirup, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Clever Mürbteig-Kekse. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Christoph__22
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