Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 46,16g | Prot: 53,62g | Carbh: 174,84g.
Desayuno: Ziegenkäse (Weich), Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Storck Nimm2 Lachgummi. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seiteneingang
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