|
Начало положено. Ну по крайней мере, я очень на это надеюсь🤪
С 22.06.2023 ушло 900 г. Понимаю, что это не килограмм жира, но все равно это радует!
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 39,33g | Prot: 71,05g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Каша пшенная, Кофе, Арахисовая Паста. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. Cena: Печень Куриная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Heinz Бальзамик Соус. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Клубника, Жизнь Март Конфеты Свердловский Рыжик, Дыня, Абрикос, Перекресток Персик. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|