Diario de Sternfan, 29 jun. 23

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Ugh, bad choices yesterday and today it shows. Bummed but will do better today

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:

998 kcal

Grasa: 37,79g | Prot: 37,72g | Carbh: 131,28g. Desayuno: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Almuerzo: Plums , Peach, Honeydew Melons , Thomas' Original English Muffins, Earth Balance Natural Buttery Spread, Kraft Singles American Cheese, Ortega Salsa Verde, Casa Sanchez Thin & Light Tortilla Chips. más...

Ganando 5,1 kg a la Semana