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Sei q esse peso inicial é desinchaço. Mas tô feliz. Meu rosto demonstra q desinchei. Mais feliz ainda pq não estou passando fome. Estou bem decidida a buscar as metas. Obrigada aos parceiros de App por trocar experiências e inspirações.
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 59,78g | Carbh: 39,99g.
Almuerzo: Alface Rúcula, Queijo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Jeronimo Hambúrguer Vegetariano P, Jeronimo Chicken Fingers P. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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