|
Юху!
Надо просто вечером пораньше кушать😅 чтоб сон не менее 10часов.
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 47,16g | Prot: 80,24g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Молоко 2,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Almuerzo: Покровский Сыр, Гречка Отварная. Cena: Ашан Сухари из Хлеба, Сырный суп с курицей и картошкой. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Персики, Яблоки Гала, Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisiabelova
|