Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 81,75g | Prot: 125,81g | Carbh: 193,45g.
Desayuno: Karotten, BPN Whey, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Seeberger Mandeln, Alnatura Apfelmark, DM Bio Kokosmehl, Ener Bio Hafer Barista, Äpfel, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Almuerzo: Amerikaner, Linsen, Möhren, Seeberger Mandeln, Medjool Datteln, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Räuchertofu, Rapunzel Tahin Sesammus, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Cena: Seeberger Sonnenblumenkerne, Optisana Protein Pizzateig, Olivenöl, REWE Blattspinat, Lima Tahin Nature, REWE Weiße Riesenbohnen, Porree, Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Hafer Barista, Kellogg's Toppas, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Alnatura Apfelmark, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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