Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 55,05g | Carbh: 90,71g.
Desayuno: Гречка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Чай. Almuerzo: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Яйцо, Филе Индейки в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Курага, O Green Миндаль. más...
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4150 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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