Diario de sultan_azatayev, 29 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
1846 kcal Grasa: 87,20g | Prot: 128,04g | Carbh: 136,53g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Капучино, Баурсак. Cena: Американо, Шашлык из Баранины, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Картофельное Пюре, Бифштекс. más...
2176 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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