Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 194,75g | Carbh: 258,12g.
Desayuno: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Nestle Nesquik Sirup, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Ehrmann Double Choc Ice Cream, Clever Mürbteig-Kekse. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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