Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2015
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 98,02g | Prot: 105,38g | Carbh: 176,20g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Senf, Gurke (mit Schale), Aldi Gouda, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Cena: Nudeln (Gekocht), Alnatura Haferkleie, Rote Paprika, Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Kunella Feinkost Walnußöl, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Karotten, Weißkohl, McEnnedy Popcorn Süß Mikrowelle, BioBio Hafercookies, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Sesamöl, Zucker, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Karotten. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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