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Retorno endócrino. Reganho de peso . Desde 18/06 doces e carbos sem controle.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 19,78g | Prot: 67,61g | Carbh: 125,41g.
Después del Desayuno: Aurora Suco de Uva Integral, Bergamota. Almuerzo: Frango (Peito, Grelhado, sem Pele), Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Manga Palmer. Merienda: Sanavita Body Up Protein Citrus Fresh, Nutrata Whey Grego Bar Havanna Dulce de Leche & Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Zaffari Pão Cacetinho, Sopa de Legumes. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chuta_o_balde_busca_o_balde
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