Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 84,57g | Carbh: 132,37g.
Desayuno: Gut & Günstig Tilsiter, Gekochtes Ei, Salz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen, Süßkirschen, Aldi Magerquark. Almuerzo: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Äpfel, Zucker, Balsamico, Salz, Lauchzwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Radieschen, Aldi Tzatziki, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Mais, Kirschtomaten. Cena: Pellkartoffeln, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Tzatziki. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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